Я фанат!

Фан-клуб Страх

Сейчас ты вот здесь: Фан-Партия  →  Фан-клубы в разделе Общение и хобби  → Страх  →  Трибуна

Разное Все Разное Написать Разное

Страх

В качестве терапии против отравляющей жизнь арахнофобии хорошо зарекомендовала себя (как и при всех прочих фобиях) – поведенческая терапия. Лечение заключается в том, что человек напрямую сталкивается с причиной своего страха – пауком. Он общается непосредственно с пауком, вплоть до прикосновения к птицеедам или паукам того же размера. Увидев паука рассмотрите его как следует, как он двигается, что делает, как выглядит. При этом старайтесь отследить что в этот момент происходит с вами и вашими мыслями. Немного старания и все получится. Очень важно при этом выдержать, преодолеть страх, чтобы потом сказать себе: это было вовсе не так страшно. Если избегать источника своего страха, то фобия может только усилиться. Многие люди, в прошлом страдающие фобией, после успешно проведенного лечения, держат пауков в качестве домашних питомцев (гиперкомпенсация страха).

Помните, пауки не ведут себя агрессивно по отношению к людям, если не воспринимают их как угрозу. Поэтому, положите тапочек на пол, и просто понаблюдайте, ведь паук это не паразит, а охотник на паразитов.

Ну и некоторые советы из интернета:

-У меня сестра тоже их панически боялась.. Ей друзья стали дарить игрушечных паучков, всякие бяшки, связанные с пауками… Теперь такой паники уже нет.

-А ты подумай как им страшно: вот ты такая большая на них надвигаешься и еще истошно кричишь!!!

-У меня пауки дома живут, привезла с дачи чтоб тараканов вывести

-Подержи его в руках и весь страх пропадёт.

-Они вас тоже боятся, вдруг вы его убьёте, а он тоже хочет жить, у него в планах ещё комаров наловить, которые вас ночью кусают, он о вас же и заботится, ему всего то и надо чтоб ему в уголке не мешали существовать и сопеть в две дырки.

Вспомни, что если паук на тебя сел значит деньги кто-то тебе подкинет! ( народная примета) Я как узнала, хожу специально и сажаю их на себя!

-Нужно переодолеть свой страх перед ними. Главное делать это постепенно. Скажем пойти в зоопарк где эта живность обитает и научится спокойно на них смотреть. А потом можно поймать долгоножку и поопробовать его взять в руки. Страх так сам по себе проподёт.

Я боялся пауков, когда учился в шестом классе… Тогда я стал ловить их, специально обклеивал прозрачной клеенкой коробки и изучал… подолгу смотрел… носил с собой в кармане в школу, смотрел на переменах, иногда даже на уроках:) кормил… потом стал выпускать иногда. Потом он стал как мое домашнее животное… я пускал его по руке… пытался уследить момент плетения паутины. Настал день, когда я понял, что победил свой страх – я выпустил его и выбросил коробок…

-Я с детства боялась пауков. У моей знакомой тоже такая же фобия. Однажды она рассказала мне, что для того чтобы перестать бояться она нарисовала на полу своей комнаты паука. По-началу, случайно заметив нарисованного паука, она пугалась и визжала, но в скоре привыкла и перестала бояться. Однако, боязнь пауков у неё осталась… Я тоже хотела перестать бояться пауков, и для этого при виде паука не убегала, а оставалась и смотрела на него(конечно через силу), внимательно изучала, наблюдала как он плетёт паутину и пожирает мух. Мне становилось даже интересно… И моё отношение к ним поменялось. Теперь я воспринимаю пауков как-то иначе, по-своему, понимая, что они тоже имеют право на существование. А главное – что я теперь не боюсь пауков!! Может быть для того, чтобы решить проблему, необходимо
поменять отношение к ней???

-Где-то прочитала,что человек в среднем за жизнь,съедает 8 пауков во сне, случайно.

-Если вижу дома паука,не убиваю,а просто накрываю стаканом,под него листочек бумаги и вот с этим тащу на улицу.

Написать Разное Узнай, что ещё написала на трибуне maryelly →

Обсуждения 1000

Войди, чтобы ответить

Популярные новинки в разделе Разное из Страх

Последние выступления с трибуны фан-клуба →