Я фанат!

Фан-клуб Для самых модных девчонок

Сейчас ты вот здесь: Фан-Партия  →  Фан-клубы в разделе Мода и стиль  → Для самых модных девчонок  →  Трибуна

Новость Все Новости Написать Новость

Отличная легкая тренировка

1 упражнение – 20 прыжков
2 упр.- 30 секунд сидеть вдоль стены
3.- 15 на прямых ногах
4.- 20
5.- 20 на каждую
6.- 20
7.- 15
8.- 1 минута в планке
9.- 50 раз высоко поднимая колени
10.- 20 поочередно
11.- 10 повторений
12.- 30 секунд на каждую сторону.
2 круга!!!

Копирование текста запрещено по желанию автора

Написать Новость Узнай, что ещё написала на трибуне Natalie. →

Обсуждения 1000

Войди, чтобы ответить

Популярные новинки в разделе Новость из Для самых модных девчонок

Последние выступления с трибуны фан-клуба →